各位職場人面對壓力時都是如何處理的呢？在公司裡，看到某位同事對工作懷有熱忱，時常充滿幹勁的他某天突然離職令你震驚，或許職場上我們都習慣隱藏自己的負面情緒、表現得很積極，但其實我們的內心是感到迷惑的，這次編輯整理了10道測驗題目，來檢測「你的幸福指數是多少」，自認沒什麼煩惱的人也許是因為你沒有正視自己的心情！
#測驗題目
直覺選擇以下10道題目，並累計積分（○代表「完全就是」，Ｘ代表「完全不是」，△代表「介在中間點」）
（1）你常覺得自己做起事來得心應手。
（2）當碰到難題時，你的好友會自動來關心。
（3）如果發生誤會，只要你現身說明，通常能得到對方的諒解。
（4）去向主管建言時，主管通常心存感激。萬一沒有反應，你也能自我調適。
（5）你對成功自有看法，不會給自己太大的壓力。
（6）看到周邊親友突然日進斗金或職位高升，你會默默祝福，而不是心生羨慕，懊惱自己。
（7）你平日樂於和旁人分享幸福的經驗或心得。
（8）你一直相信下了工夫的人生才是值得的。
（9）你除了關心自身和家人，也樂於參與社區服務。
（10）你一向把自己的身心健康維持在滿意的階段。
#分析結果
若「○」達到8個以上
恭喜你！算是屬於「幸福達人」階段，你常有放鬆自在的感覺，你通常也像那一瓶向外潑灑的香水，讓旁人芬芳四溢，也讓自己開心喜樂。
若「○」達5至7個
代表雖有不夠滿意之處，但一切尚可掌握，你正在努力朝向幸福的燈塔前進。
若「Ｘ」和「△」超過6個以上
這類別的人或許會認為幸福的感覺讓你很迷惑，幸福的生活離你很遙遠，這也是為什麼你在職涯中一直有著不確定感。科學家牛頓說過：「
若此時此刻的你發覺生活並不開心，身陷職場各項挑
Source：《想法一改變，壓力就不見：化解九大壓力源，重獲幸福情緒》／時報出版、pixabay
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