網路上聊了很多沒有靈感怎麼辦的解決方法，但大多都是在教你要如何尋找創作靈感，以致於很多人雖然有很多靈感，卻總是無法落地成自己的內容，今天我們就要來解決這個問題，我會跟你分享這個問題的核心是什麼？以及要怎麼透過「記錄」來留住你的寫作靈感。

#1沒有靈感怎麼辦：核心問題出在哪

講到靈感怎麼來，大部分的教學都是在告訴你要多學習、多觀察、多思考等等，的確，建立穩定的靈感來源是很重要的第一步，但是如果這些靈感通通都稍縱即逝，那即使想到再多也是空談，人的記憶是不可靠的，可能現在你想到的靈感，等等吃完飯就忘得一乾二淨了。

我最常出現靈感的時刻是到學校附近慢跑的時候，我會拿起無線耳機聽聽 Podcast，過程中就容易因為主持人或來賓的一句話，腦中開始出現超級多的靈感，可能是當下衍生的想法，或是跟過去學過的知識、有過的體驗產生連結，讓我迫不及待地要寫成一篇內容。

但我正在外面跑步，沒辦法立即創作，也不想直接回家，所以我就必須帶著這樣的想法繼續跑步，等我終於回到家、洗好澡，重新坐在電腦桌前時，剛剛想到的靈感就所剩無幾了，所以核心問題出在哪裡？就在於你太依靠記憶力，卻沒有及時把靈感「記錄」下來。

靈感只要不記錄下來就沒有意義，不論我當下在做什麼，我都會盡量把腦中的想法記錄在某個地方，只要能夠把靈感先記下來，等到之後真的要創作的時候就有足夠的思考材料可以用，那時候再來構思完整的內容就好。

大腦是用來思考的，不是拿來給你放想法的。

#2 靈感要記錄得多詳細

在記錄靈感時我習慣至少要包含 2 個東西，只要想到什麼就先記下來，之後有時間再慢慢整理：

• 暫定的內容標題

• 我當下想到的關鍵字或句子

如果你當下的想法很長，也是通通把它記下來，總比之後想不起來還好，例如我曾經寫過一篇「前輩的建議聽聽就好？」的文章，在一開始有這個主題的想法時，我寫的靈感草稿如下：通常建議都不太會聽，還是要自己走過才知道，也許你不會走別人的歪路，但你依舊會有你的歪路，流浪者之歌標題(知識可以傳遞，但智慧不能，你必須親自走過)。

#3 沒有靈感怎麼辦：如何記錄靈感

以下我把靈感類型大致分為 3 類，並提供我自己記錄的工具和原則給你參考，我會希望你著重在「如何記」，而不是「用什麼記」，只要掌握原則，用什麼工具記錄都可以，不要成為工具的奴隸了。

• 靈感類型一：速記型

顧名思義就是在日常突然有靈感的時候立刻記下來的方式，上面提到的慢跑就屬於速記型，我會用 Google Keep 這個線上軟體來記錄，它有電腦版和 APP 版，可以在路上快速建立新的筆記，幫我把剛剛想到的想法記錄下來，也可以使用標籤功能將內容做分類。這是文字的部分，如果你覺得常常要打字很麻煩，也可以用手機內建的錄音功能來記錄，看你方便。速記型是我認為一般人最常出現的靈感，別小看這個記錄的動作，當你培養了速記的習慣，之後要創作時你會發現有好多東西可以寫。

• 靈感類型二：大綱型

適合用在書籍或是課程這類資訊量較多的學習媒介上，要看完一本書或上完一堂課程，往往都要花上許多時間，而且有些內容不把它看到最後還真的很難看出整體的架構，面對大綱型的靈感，我會使用心智圖來記錄在每個小節學到的內容。等全部都記錄完畢後，再用一個宏觀的角度重新回顧心智圖的架構，找出每個主題間的連結，或是針對某個小節做詳細的複習，並在這整個過程之中去思考是否有我可以採用、延伸、激發我靈感的部分。

• 靈感類型三：整合型

當你記錄完前兩種類型的靈感後，可能會發現這些靈感都太過零碎，無法組合成一份完整的內容，這時候就會用到整合型靈感，也就是要把所有的靈感重新歸類、組合，去找出最後到底要寫成什麼內容、前後邏輯要怎麼安排，而我使用的工具是 Notion。

Notion 可以使用資料庫的不同屬性來將不同的內容做連結，你就可以使用這種機制來整理靈感，基本上只要能夠包含兩個元素：第一個要寫的就是該篇內容的「暫定標題」，例如你看了一本跟時間管理有關的書，你就可以先寫下「時間管理的 5 個關鍵思維」這樣的標題，最後是不是真的用這個標題不重要，只要先讓自己知道這篇內容的核心主軸是什麼就好。

第二件你要做的事情就是把前面做過的筆記做個分類，只要是你認為可以加進這篇時間管理文章的內容，都可以把相關的靈感歸類在這邊，之後只要有任何靈感，就先看看適合速記型還是大綱型，先把它記錄下來，等有空的時候再把這些靈感用整合型的方式做整理。久了你就會有很多內容主題可以寫，而這些內容也都有相應的材料可以讓你去發想，就會大幅減少要創作時沒有靈感、沒有材料的情況，剩下就是如何寫作的問題了。

#4 沒有靈感怎麼辦：記下來就不怕

有位奉行日更主義的資深創作者就曾經分享，他每天都要看一大堆的東西，只要覺得可以寫成文章的就會用不同的形式記錄下來並歸類，形成一份份的清單，要寫相關的內容時，就把清單裡的內容挑出來整理一下，或是做延伸發想，也因此日更對他來說就跟吃飯一樣簡單。

一位專業的創作者是不會沒有東西寫的，因為永遠有解決不完的問題，這些問題都會成為你的靈感，即使那個問題再小，只要有人提出，或者只是你自己想要解決，就值得去寫，但就算有這麼多靈感，也都要記下來才有意義。以上就是這次的分享，希望對你有幫助。

| 作者 Zoey 佐依

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