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焦慮成癮！6個行為自我檢測：滑手機、嘴饞可能都暗藏著憂慮
2022-03-31 職場心理學
5週克服拖延症計畫，成功的人都會建立「工作上部結構」
2021-02-18 職場小幫手
「5種拖延症類型」完美主義＆自信才是最大的敵人
2021-01-13 職場小幫手
想太多卻做得少？4步驟執行「剛剛好的獎勵」逐步提升信心
2021-01-12 職場心理學
「PDCA工作法」待辦四象限，早上5分鐘效率大突破！
2021-01-08 職場小幫手
完美主義者拖延焦慮3主因，惦記著已結束的事、煩惱即將發生的事！
2020-09-16 私房書單
先從「討厭的事情」開始做！心理學家教你擺脫「拖延症」開啟不加班人生
2020-08-19 私房書單
拖延症又上身？最強說書人教你5步驟高效管理時間
2020-08-19 私房書單
25%的人都愛拖！四大拖延症你是哪一款？
2020-08-19 私房書單
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