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拖延
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‒ Tags- 拖延
6大「拖延症」患者類型+改善方法!完美主義者也會拖延?改掉「口頭禪」很重要?
2022-11-11 職場心理學
焦慮成癮!6個行為自我檢測:滑手機、嘴饞可能都暗藏著憂慮
2022-03-31 職場心理學
5週克服拖延症計畫,成功的人都會建立「工作上部結構」
2021-02-18 職場小幫手
「5種拖延症類型」完美主義&自信才是最大的敵人
2021-01-13 職場小幫手
想太多卻做得少?4步驟執行「剛剛好的獎勵」逐步提升信心
2021-01-12 職場心理學
「PDCA工作法」待辦四象限,早上5分鐘效率大突破!
2021-01-08 職場小幫手
完美主義者拖延焦慮3主因,惦記著已結束的事、煩惱即將發生的事!
2020-09-16 私房書單
高效率者5招秘訣學起來!「先決定截止日再工作」不盲目浪費時間
2020-08-19 私房書單
先從「討厭的事情」開始做!心理學家教你擺脫「拖延症」開啟不加班人生
2020-08-19 私房書單
拖延症又上身?最強說書人教你5步驟高效管理時間
2020-08-19 私房書單
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