明明努力工作卻還是存不了錢？看似沒有亂花錢的你其實無形之中的小習慣也讓荷包默默失血，這次編輯整理了5種「壓力型敗家」常見特徵，唯有先認清到自己擁有的情況才能有意識地改善它！

1.工作完用吃大餐犒賞自己

工作一整天終於下班了，各位職場人是否也會去吃一頓美味的晚餐來撫慰疲憊的身心呢？又或者，每逢假日一定得吃上一頓色香味俱全的大餐來犒賞自己？或許這些方式有助於你排解壓力，表面上看去也不是大筆的錢，但長久累積下來金額也是不容小覷，建議各位職場人若真的想要存下一筆錢，可以先檢視自己是否有此習慣並加以調整，可以次數降為一個月最多一次，或是限制犒賞金額不超過＿＿＄等。

2.找理由送禮物給自己

第二個常見的壓力型敗家則是喜歡「找理由送禮物給自己」，你也是每到發薪日就會思考上個月做了哪些事，所以這個月可以買ＯＯＯ獎勵自己，或是每到年末回顧整年度的辛勞，決定狠下心買個名牌包？其實有很多東西只是想要而非需要，多數人傾向找藉口來說服自己的不安，即使知道這筆錢其實不需要花，還是會找理由來合理化。編輯一樣建議可以將犒賞金額降低，或是改為存錢犒賞，剛開始一定會感到痛苦，但久而久之就會養成這習慣且不知不覺存下一筆錢。

3.陷入永無止盡的「購買陷阱」

科技便利讓手機網購變成日常，你是否也陷入電商的誘惑陷阱裡呢？只要一看到ＯＯ折扣、ＯＯ出清就忍不住想要購物，彷彿錯過這次就會就是一種損失，但其實這些促銷活動是永無止盡的，再划算都還是需要花一筆錢。再者，檢視自己的居家空間，是否堆滿了許多未拆封商品及網購箱子呢？有時，無形的工作壓力會促使我們為了買而買，因為「買的過程」會讓人感到短暫的快樂，下次再下單之前不妨先檢視自己是否已經擁有這項商品，並為這樣商品想5個非它不可的理由，或許可以減緩購買欲望並從中存下一筆錢。

4.賺得多但是存得少

明明很努力工作且薪水也不低，但手邊的錢和存款確是少之又少？其實這正是壓力型敗家之人普遍擁有的特徵，通常這類型的人工作表現都還不錯，但也正是在工作上有所成就，所承擔的壓力也相較高，因此常對於上述所說的無意識消費、報復性犒賞等感到上癮，導致賺得多但是存得少！編輯建議這類型的職場人，首先應該先找其他方式紓解壓力，像是爬山運動、閱讀聽音樂、看電影等，當你心情感到愉悅自然就會降低「花錢買快樂」的衝動。

5.擔心跟不上流行

而最後一種壓力型敗家之人的特徵為容易「擔心跟不上流行」，這類型的人壓力不只源自工作，還有身邊的人事物，相較沒自信的他們在職場上喜歡與人比較，雖然比較可以讓自己進步，但過度的比較或是比錯地方也容易讓自己的荷包守不住，像是最常見的就是外表、實體物，看見主管買了最新上市的包就羨慕不已？看到同事厲害的穿搭就覺得自己不能輸？這些不只成了無形的壓力，也是漏財的原因啊。

以上5種壓力型敗家常見的特徵，各位職場人是否也有這些習慣呢？編輯之前遇到想買的東西價格昂貴時，也會用工作辛勞等理由來說服自己買下去，直到看了上述特徵後才意識到自己原來只是習慣「買東西過程的短暫快樂」，有時甚至買完還會小小後悔（哭），各位職場人如果也有同樣經驗，歡迎加入職場人社團與編輯一起找出解決辦法！

Source：pixabay

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