努力了一整年度，總算熬到2020年末了，各位職場人不妨趁著最後一個月好好地喘口氣、休息一下吧！這次編輯精選了博客來「2020年度暢銷榜－生活類」Top5書單，內容多跟日常息息相關，像是旅遊、健康飲食等，輕鬆且容易閱讀，如果你在最後一個月想要讀點不一樣的書籍，可以參考這暢銷榜，看看大家都在夯什麼！

Top5《抗老化，你需要大重量訓練》

職場人是否也覺得上班之後身體狀況每況愈下呢？不只活動力降低、身體代謝也跟著變差，博客來2020年度暢銷榜生活類第五名《抗老化，你需要大重量訓練》由怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化！不管你是正要踏上健身之路的初學者，還是體力不佳的中老年者，這本書都能找到適合的運動指導哦！

Top4《想見你》

你是否有放下忙碌的腳步，好好地看過一部劇或電影呢？今年，想必職場人多少都有聽說台劇《想見你》非常熱門，而博客來2020年度暢銷榜生活類第四名即是《想見你someday or one day 原著小說》，雖然一書中沒有華麗的辭藻，但層層堆疊出的懸疑劇情讓人忍不住看下去，不管你是否看過影劇版，這本書都很值得細細品味，保證結局讓你大呼過癮。

Top3《代謝力UP減醣好好》

前述Top5有介紹到重量訓練是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑，而博客來2020年度暢銷榜生活類第三名則是偏向飲食類《代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧》，這本書將幫助初學者或已有減醣基礎的人更有效提升代謝力，像是吃飽吃好的基礎餐盤示範、維生素C的聰明補給法、省時省力的實用料理技巧等，是不是光看都覺得實用性超高啊！（上班已經夠忙了，就是需要這種省時、省力，又可以達到最高成效的秘招！）

Top2《曼巴精神》

博客來2020年度暢銷榜生活類第二名則是《曼巴精神》，如果你也是柯比．布萊恩（Kobe Bryant）粉絲的話，相信這本書早已在你的書架上收藏著。所謂的「曼巴精神」重點不在於結果，而是追求結果的過程，本書用很多不同角度描寫柯比．布萊恩的處世態度，在生活中、職場上難免會有挫折，但別只拘泥於失敗，你往前走的每一步，即使是一點點也都算數啊！

Top1《木曜4超玩：臺灣TOP1網路實境綜藝節目幕後創作秘辛》

不知道更為職場人是否看過YouTube《木曜4超玩》呢？這個超過百萬訂閱的頻道其實是新型態網綜實境秀，其主題是「一日體驗各行各業」，由主持人親自上刀山下火海（？），真實體驗各行各業的辛苦，並以正面態度呈現需被正視的社會問題，不只趣味滿點、題材新穎，也讓觀眾從各個角度看見台灣的360行！然而，博客來2020年度暢銷榜生活類中，《木曜4超玩：臺灣TOP1網路實境綜藝節目幕後創作秘辛》就奪得了第一名，本書內容將由邰智源、KID、坤達及藏鏡製作人百祥等幕前、幕後團隊現身說法，他們是如何做到一再挑戰觀眾的想像力、如何爬出低谷的？有興趣的職場人可以購入，或許他們的職場甘苦談能為你打氣！

以上5本博客來2020年度暢銷榜生活類書籍推薦給各位職場人，除了上述前五名之外，《刻在你心底的名字》、《Jay的跑步筆記：矽谷工程師激勵上萬人的科學化訓練與生活哲學》、《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》等書也在前十名內，看來大家對於健身減脂跟影劇方面都很關注啊！

Source：博客來

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