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嘴饞上班族必看!「8樣解饞低卡零食」推薦,網美蒟蒻凍女生必買、爆米花大口吃也不胖怕!

零食可以說是減肥的萬惡大敵,不過每到下午時段,嘴巴總想吃點什麼來趕走瞌睡蟲、振奮精神,這時候職場人們會選擇和同事一起享受下午茶,還是為了瘦身忍著不吃呢?本篇編輯介紹「8樣解饞的低卡零食」,讓你吃零食的同時滿足也不怕熱量過高!

 

「低卡零食」推薦1.Granola House纖脆穀物棒

主打以健康飲食、低糖又營養的Granola House,可說是不少減肥族的愛好新寵,燕麥具有豐富的膳食纖維,除了有飽足感也能促進腸胃蠕動!這家燕麥棒吃起來的口感扎實酥脆,層次豐富又不會有負擔,目前推出的口味共有「玄米抹茶、莓果梅果、伯爵奶茶、海鹽厚巧克力、蔓越梅紫薯、杏仁芝麻、巧克力風味」7種,編輯私心最喜歡玄米抹茶口味,採用日本抹茶粉搭配白巧克力、米果的點綴,完美詮釋抹茶的濃郁香氣!加上每個都是獨立包裝的,買一盒放在辦公室裡,方便保存又攜帶。

 

「低卡零食」推薦2.SOYJOY大豆營養棒

喜歡運動的瘦身族對「SOYJOY大豆營養棒」絕對不陌生,富含黃豆營養成分、膳食纖維、天然水果烘焙的果乾,最適合拿來作為減肥時的零嘴、運動前的熱量補給!目前共有「藍莓、葡萄、草莓、蘋果、花生、杏仁巧克力」共6種口味,這款的特色是裡面有豐富的大量果乾(草莓、藍莓、蘋果),吃的有飽足感也能享受果肉的口感。

 

「低卡零食」推薦3.cheerspops低卡蒟蒻凍

蒟蒻果凍人人都吃過,但絕對沒吃過外觀時尚、被堪稱網美必備的蒟蒻凍!cheerspops主打「時尚美觀、低卡零嘴」每根的熱量約為25卡左右,擄獲不少女孩們的心,加上外觀做的很像香檳造型,吃的同時不禁想跟同事們舉杯cheers~目前共推出「經典款:蘋果/葡萄/百香果/荔枝/芒果口味」,近期更推出「新品:芭樂柳橙、蜂蜜檸檬、蜂蜜鳳梨、水蜜桃口味」,不管職場人們喜歡什麼口味應有盡有,快找同事們一起團購啦!

 

「低卡零食」推薦4.Jelly.B2果凍飲

日韓熱銷的蒟蒻飲「Jelly.B2果凍飲」,一包150ml份量只有3~5大卡,系列共推出「青葡萄、藍莓、水蜜桃、蘋果、芒果」5種口味,編輯最喜歡蘋果口味,喝起來就一般市售的蘋果汁一樣,沒有討厭的香料感,特別的是即便早上空腹食用也不會造成腸胃刺激,早上如果職場人們忙到沒時間吃飯,不妨喝一杯立馬增添飽足感,也不用怕熱量太高!

 

「低卡零食」推薦5.丹尼船長爆米花

相信職場人們都吃過爆米花,但有吃過用米做成的爆米花嗎?「丹尼船長米米花」是採用全程烘烤、非油炸研磨而成,跟外面市售的爆米花截然不同,吃起來不會有粘牙的問題,目前米米花的口味更推出多達10幾種,由「手炒塩味焦糖、日式醬油、靜岡極濃抹茶」口味回購率最高,編輯最愛他們家手炒焦糖的香氣,只能說很容易一口接著一口停不下來!職場人們如果上班嘴饞,很推薦吃米米花來解解上班的煩悶!

 

「低卡零食」推薦6.健司纖三薯

喜歡吃地瓜的職場人們有福了!「纖三薯」主打以原形食物、低溫真空油炸的理念,希望能保留地瓜天然成分和最原始的風味,纖三薯一包400公克中共有三種地瓜脆片(農57號黃地瓜、台農66號橘地瓜跟台農73號紫地瓜),每片的厚度都超過0.1公分,讓你吃起來酥脆有勁、又不會過度油膩。

 

「低卡零食」推薦7.自然主意奇亞籽鑽石鹽藍藻蔥餅

蘇打餅一直都是瘦身減肥期間的健康零食,「自然主意的奇亞籽鑽石鹽藍藻蔥餅」大幅減少鹽巴和油的用量,餅乾內富含蛋白質、膳食纖維的奇亞籽(維持腸道機能、促進排便順暢),更加入低GI的蕎麥,吃起來不油不膩,再加上青蔥的香氣,一片就能享受到豐富的口感!

 

「低卡零食」推薦8.Bourbon天然酵母蘇打餅乾

蘇打餅第二彈~「Bourbon天然酵母蘇打餅乾」採用天然酵母、植物性乳酸菌製成,少油少鹽的清淡風味,每包僅有80大卡熱量!特別的是裡面還有含鈣質,不論是職場上班族、孕婦媽媽都很適合作為下午茶零嘴!

 

看完以上「8樣解饞的低卡零食」,肚子是不是又開始餓了呢~其實上班適時地吃點小零嘴,除了能滿足心靈上的滿足,也能一掃上班的厭世煩悶感,職場人們最喜歡哪個款式呢?歡迎跟編輯分享唷!

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